Protocolos e fórmulas de composição corporal

Os protocolos que estimam densidade corporal (como o Jackson-Pollock) precisam de uma segunda equação para chegar ao percentual de gordura. As duas mais usadas assumem densidades diferentes para os compartimentos corporais:

A diferença entre as duas costuma ficar em torno de um ponto percentual para a mesma densidade. O erro grave não é escolher uma ou outra, é trocar no meio do acompanhamento.

A TMB é a energia gasta em repouso. O fatloss permite escolher a equação por avaliação, porque nenhuma delas é a melhor em todo contexto. Peso em kg, altura em cm, idade em anos.

Mifflin-St Jeor costuma ser a escolha padrão para a população geral, por ter erro menor que Harris-Benedict em estudos de validação posteriores. Cunningham depende de massa magra e por isso só faz sentido quando a composição corporal foi de fato medida; em pessoa com muita massa magra, como atleta, ela tende a representar melhor o gasto do que as equações baseadas só em peso e altura.

O GET aplica um fator de atividade sobre a TMB. Os fatores usados são os clássicos da literatura:

O fator de atividade é o componente mais subjetivo de toda a cadeia de cálculo. Ele depende de autorrelato e costuma ser superestimado, então o GET deve ser tratado como ponto de partida a ser ajustado pela resposta real do paciente, não como verdade.

No fatloss o cálculo é feito no servidor no momento em que a avaliação é finalizada, a partir das medidas gravadas. O cliente mostra uma prévia enquanto o profissional digita, mas não é ele quem define o valor persistido.

As equações existem em duas implementações independentes, Go no servidor e TypeScript no cliente, mantidas em paridade por teste automatizado, para que prévia e resultado final nunca divirjam. A avaliação finalizada é imutável e versionada: correção gera versão nova com recálculo, e o histórico anterior permanece intacto.